- يساعد فيتامين أ في منع حدوث العدوى بالمحافظة على البشرة والانسجة في الفم والمعدة والرئتين والامعاء بصحة جيدة. ويوجد هذا المغذي في البطاطا الحلوة والجزر والسبانخ والفلفل الاحمر كما انه يساعد الجسم في تنظيم الجهاز المناعي.
الدكتور محمد القرشلي أخصائي جراحة الانف و الاذن و الحنجرة
![]()
لمشاهدة الموضوع الأصلي إضغط هنا