فقط لمحبي الفستق واللوز:
للفستق فوائد كبيرة، يحتوي الفستق وغيره من المكسرات على الدهون الصحية, فقد يساهم تناول حفنة من الفستق, الجوز او اللوز يوميا كفيلة بحماية بشرتك من التجاعيد ومقاومة تلف الخلايا وشيخوختها ...
وكذلك تساهم في خفض مستويات الكولسترول, تقليل احتمال حدوث التهاب في شرايين القلب, وتقليل احتمال نشوء مرض السكري ...
كما يساهم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
شييييييييييييير إذا كنت من محبي الفستق واللوز
لمشاهدة الموضوع الأصلي إضغط هنا